2009年04月27日
スプリットステップ
こんにちは
季節は初春を過ぎ、運動時は半袖でも良い気候になってきました。本当に気持ちが良いものです。
最近良く考えることが、ボレーの上手く行く時と上手く行かない時の違いをずっと考えていましたが、昨日色々やってみてようやくその原因がわかってきました。
答えはスプリットステップ。
スプリットステップは基本は相手ショットのインパクト時に行うものである。以前上級者プレーヤーがこんな事を行っていたのを思い出した。“相手のインパクト時にステップを踏み始めてはそれは既に遅い。感覚的には相手がフォロースルーを始める頃にはステップが終ってる位が丁度良い”。
昨日ボレーでしょうもないミスをした時に、確認するとやはりステップが遅いのである。逆に凄い大袈裟に早くステップをする。いわゆる前に詰める動作を少し抑えて準備の方に時間を費やすとボレーが非常に上手くいく。前に詰める動作が少し控えめになる分ボレーの距離がロングになり処理も難しくなるのだが、ステップが遅れるとミスの可能性が非常に高くなるので遥かにこちらの方が良いのだ。
特にボレーは相手との距離が近い分ストロークよりも早い準備が必要なのは必至である。
ステップがしっかり完了している時は、相手の球に対して足が細かく動いて非常に細かいステップが踏めるので非常に安定して良いボレーが打てる。
ボレーは足で打て。と言う名言が有りますが、今以上に安定して良いボレーが打てるようになるには、スプリットステップのタイミングが非常に重要になってくるのではないだろうか。今年はボレーのステップアップにも力を入れて行きたい。
季節は初春を過ぎ、運動時は半袖でも良い気候になってきました。本当に気持ちが良いものです。
最近良く考えることが、ボレーの上手く行く時と上手く行かない時の違いをずっと考えていましたが、昨日色々やってみてようやくその原因がわかってきました。
答えはスプリットステップ。
スプリットステップは基本は相手ショットのインパクト時に行うものである。以前上級者プレーヤーがこんな事を行っていたのを思い出した。“相手のインパクト時にステップを踏み始めてはそれは既に遅い。感覚的には相手がフォロースルーを始める頃にはステップが終ってる位が丁度良い”。
昨日ボレーでしょうもないミスをした時に、確認するとやはりステップが遅いのである。逆に凄い大袈裟に早くステップをする。いわゆる前に詰める動作を少し抑えて準備の方に時間を費やすとボレーが非常に上手くいく。前に詰める動作が少し控えめになる分ボレーの距離がロングになり処理も難しくなるのだが、ステップが遅れるとミスの可能性が非常に高くなるので遥かにこちらの方が良いのだ。
特にボレーは相手との距離が近い分ストロークよりも早い準備が必要なのは必至である。
ステップがしっかり完了している時は、相手の球に対して足が細かく動いて非常に細かいステップが踏めるので非常に安定して良いボレーが打てる。
ボレーは足で打て。と言う名言が有りますが、今以上に安定して良いボレーが打てるようになるには、スプリットステップのタイミングが非常に重要になってくるのではないだろうか。今年はボレーのステップアップにも力を入れて行きたい。
お久しぶりです。はるは、いろんなことがあったんだね~。
私は、娘が無事に高校に入学して、ますます自分のテニスの時間が増えました♪
そして、ずっと出てみたかった市民大会に昨日出ることができました~(^^)
レベル別がないミックスの、それも第3シードのペアと当たったので
負けてしまいましたが、私のサービスゲームが取れたので
自信が持てました。
はるのブログはずっと楽しみに読んでいますよ~。
はるもテニスに磨きをかけてくださいね(^^)
まさかブログを見てくれているとは思いませんでした。
娘さんはもう高校生になったのですね。本当に早い。
市民大会に出たのですね。市民大会はレベルが高いのでとても良い経験になりますね。
私もテニスは勿論、人間としても未熟さを痛感するばかりなのでそちらも磨きをかけていきたいです。
お互い頑張っていきましょうね!