こんにちは、かなり久々に更新です。
最近サーブのスピードを上げたに伴い肘と肩が痛くなってきました。しかもかなり痛い･･･
　肘と肩は元々古傷がありました。学生の頃も合宿などテニスをかなりやりこんだ時に痛み出した。しかし今となっては週末やる程度なのに酷い痛みが･･･。
　湿布などがかなり効果があるのですが最近は本当にしっかり肩を温めないと全くサーブやスマッシュはスイングが出来ないし･･･。
　最近はテニスをやる機会が少なかったのですがそれでも痛いので“もしかしたら、サーブのスイング自体に何か問題があるのでは･･･”と考えるようになりました。
　私はサーブを打つ時にトス時は右肘をかなり下げています。そしてスイングに伴い上げる様にしています。
この前、トス時から肘を高く取るようにしたら痛みも違和感も少なかったので“これで行こうと”と決めました。パトリックラフターが使っている“バンザイサーブ”のフォームです。
ただ、テイクバックの取り方、タイミングが今までと違うのでかなりぎこちない･･･けど痛みには耐えられません･･･。
　しばらくは練習をちゃんとやらないと･･･。