2010年08月20日
ボレーのスピリット
最近意識している事。
ボレーの精度を上げるのにスプリットステップのタイミングが大きく左右する。
私もボレーが上手く行く時はスプリットがかなり早く完了している(言い方を変
えれば遅れていない)。
私はベースライン上でのラリーが苦手なのでサーブでもリターンでもすぐに前
に出てしまいます(ストロークの強化も大きな課題の一つです)。
調子の良い時はアプローチを打って相手がテイクバックし始めた時にステップを
始めてしまいます。そうすると難しい球にも難なく対処できます。
誰もが気がついていると思いますが、球出しからのボレーは簡単なのです。何
故なら来る球がある程度予測出来るからです。
試合はそうは行きません。ロブだって来ます。ショートクロスも打たれます。
球出しからのボレーに近い球を打つには色んな球種に対応できる準備がボレー
の成功の大きな秘訣になっているのではないでしょうか。その準備と言うのがス
ピリットのタイミングです。
相手がヒットする瞬間にステップする・・・教科書にはそう書いてあるかもしれ
ない(読んだ訳ではありませんが・・・)。
“相手がヒットする瞬間”って何??いつ??
恐らくインパクト時にステップしたのでは全く遅いのではないだろうか。
自分の目で相手のインパクトを見た後にステップ(の指示を脳から出す)したので
は手遅れで全く意味がありません(私の体感)。
そういう意味で相手がテイクバック始めた時に踏むようにしています。
それが出来た時にはいい球が打てます。出来ない時にはどうしても短くなります。
ボレーの良し悪しをラケットワークやフットワークだと言う考え方は間違って
はいませんが、そのラケットワークやフットワークを正しく使える様になるには
“遅れてはいけないスプリット”ではないでしょうか。
大袈裟に言うと早すぎて良いのだ・・・と思っています。
ボレーの精度を上げるのにスプリットステップのタイミングが大きく左右する。
私もボレーが上手く行く時はスプリットがかなり早く完了している(言い方を変
えれば遅れていない)。
私はベースライン上でのラリーが苦手なのでサーブでもリターンでもすぐに前
に出てしまいます(ストロークの強化も大きな課題の一つです)。
調子の良い時はアプローチを打って相手がテイクバックし始めた時にステップを
始めてしまいます。そうすると難しい球にも難なく対処できます。
誰もが気がついていると思いますが、球出しからのボレーは簡単なのです。何
故なら来る球がある程度予測出来るからです。
試合はそうは行きません。ロブだって来ます。ショートクロスも打たれます。
球出しからのボレーに近い球を打つには色んな球種に対応できる準備がボレー
の成功の大きな秘訣になっているのではないでしょうか。その準備と言うのがス
ピリットのタイミングです。
相手がヒットする瞬間にステップする・・・教科書にはそう書いてあるかもしれ
ない(読んだ訳ではありませんが・・・)。
“相手がヒットする瞬間”って何??いつ??
恐らくインパクト時にステップしたのでは全く遅いのではないだろうか。
自分の目で相手のインパクトを見た後にステップ(の指示を脳から出す)したので
は手遅れで全く意味がありません(私の体感)。
そういう意味で相手がテイクバック始めた時に踏むようにしています。
それが出来た時にはいい球が打てます。出来ない時にはどうしても短くなります。
ボレーの良し悪しをラケットワークやフットワークだと言う考え方は間違って
はいませんが、そのラケットワークやフットワークを正しく使える様になるには
“遅れてはいけないスプリット”ではないでしょうか。
大袈裟に言うと早すぎて良いのだ・・・と思っています。
2010年08月19日
出張から帰り
こんにちは
本当に暑い日が続きます
仕事で約1ヶ月タイに出張に行って来ました。
1ヶ月間テニスをしなかったので久々にテニスをやって衰え具合にかなりビックリしました。
出張から帰って1ヶ月。要約勘が戻ってきました。
ボレーも戻ってきた感じがします。ただ緩いボールに対しては先に突っ込んでしまう事があるのでそれを気をつけないと。
サーブが一時期良くなってきたのですがやはり強打すると肩が痛みます。その為又速度を落としたり・・・これの繰り返しです。私は肩に古傷があるのでどうしても痛み出すと辛いのですが、根本的に打ち方が良くないのでは?と考えています。
サーブスピードアップにはフィジカル強化も大切ですがフォーム改良がまずは必要です。10の力で打って、ボールに伝わる力が2や3では駄目だからです。
サーブはリストが正しくない動きをしていると力が伝わらないしスピンもかかりません。まずはここに着目してみようかな。最近とても参考になるサイトを見つけて研究中です。
サーブの打ち方を改良し、特に今年は自分の中ではかなり熱が入っているので腕をどんどん延ばして行きたいです。
ダブルスに必要なサーブはサービスエースではなく、前衛がポーチに出れるサーブです。強いダブルスを目指して暑い夏頑張って一歩進まないと。
本当に暑い日が続きます
仕事で約1ヶ月タイに出張に行って来ました。
1ヶ月間テニスをしなかったので久々にテニスをやって衰え具合にかなりビックリしました。
出張から帰って1ヶ月。要約勘が戻ってきました。
ボレーも戻ってきた感じがします。ただ緩いボールに対しては先に突っ込んでしまう事があるのでそれを気をつけないと。
サーブが一時期良くなってきたのですがやはり強打すると肩が痛みます。その為又速度を落としたり・・・これの繰り返しです。私は肩に古傷があるのでどうしても痛み出すと辛いのですが、根本的に打ち方が良くないのでは?と考えています。
サーブスピードアップにはフィジカル強化も大切ですがフォーム改良がまずは必要です。10の力で打って、ボールに伝わる力が2や3では駄目だからです。
サーブはリストが正しくない動きをしていると力が伝わらないしスピンもかかりません。まずはここに着目してみようかな。最近とても参考になるサイトを見つけて研究中です。
サーブの打ち方を改良し、特に今年は自分の中ではかなり熱が入っているので腕をどんどん延ばして行きたいです。
ダブルスに必要なサーブはサービスエースではなく、前衛がポーチに出れるサーブです。強いダブルスを目指して暑い夏頑張って一歩進まないと。