秋らしく涼しい気候で気持ちが良いですね。
　合宿のブログを載せたばかりですが、合宿でサーブを改造？しました。肩の痛みに悩みっぱなしでそれでも何とかこらえていましたが合宿初日肩が全く動かなくなってしまいました。
　初日の夜寝る時に色々考えた。
このまま痛みと勝負しながらテニスするのはもう限界だ･･･
　次の日朝、サーブの打ち方をかなり変えました。題して“肩の痛くないサーブ”。テイクバックからインパクトに向けて肩に負担がかからない打ち方でサーブを打つ。その結果
従来よりトスをかなり前にしました。よってファーストサーブのスピン量がかなり少なくなります。
すると肩は全く痛くないし、スピードは以前よりかなり上がりました(スピン量を減らしたのだからスピードが上がるのは当然ですね･･･)
フラットだと確率的にシビアです･･
合宿以降サーブの打ち方は改造したまま何とか維持しています。最近はほんのりスライス回転をかけるコツが分かってきた。するとスピードはそんなに落ちないが確率がかなり高くなりました。一番良いのは何時間やっても終わった後肩が痛くありません。しかも今まで湿布をかなり肩周りに貼っていたのですが今は全く使わなくなりました(嬉)。
　今まではスピンでスピードを上げていこうと努力し、肩の痛みで挫折･･･繰り返しました。その結果良くなったり悪くなったり･･･
　今はしっかり面にヒットする時と薄くヒットしてしまう時のフォームの違いをかなり意識しています。
肘が先に抜けて後からラケットヘッドが走った時は球にしっかり力が伝えられます。常にそれが出来る様にが課題です。
又、デュースサイドでセンターは狙えますがサイドの厳しい角度が打てない。
アドサイドでは両方狙えるがセンター狙う時に力んで体が先に開いてしまう事がある･･･これは修正できそうだがデュースサイドのサイドへのセンターがまだイメージできません･･･今度はまちゃんに聞いてみようかな。